Заместителната терапия с тестостерон (TRT) е основната форма на лечение на мъжки хипогонадизъм. Въпреки това, не всеки с нисък тестостерон се нуждае от TRT и някои хора трябва да я избягват напълно. TRT обикновено се препоръчва, когато хипогонадизмът причинява симптоми. При липса на симптоми рядко се прибягва до лечение.

Когато има безплодие, се използват специфични режими за запазване на фертилитета и повишаване на тестостерона, обикновено не по предназначение, включително кломифен цитрат или човешки хорионгонадотропин HCG). Употреба не по предназначение е, когато лекарствата се предписват за цел, различна от това, което е била. одобрен от Администрацията по храните и лекарствата (FDA).

В крайна сметка решението за лечение или нелечение се споделя между вас и вашия доставчик на здравни услуги, като се претеглят ползите с потенциалните рискове.

Повишаване нивата на тестостерон без прием на хормони

Ако симптомите ви не са значителни или не искате (или не можете да имате) TRT, има неща, които можете да направите, за да повишите тестостерона си. Те обикновено включват променящи се фактори на начина на живот, които допринасят за дефицит на тестостерон.

Те включват:

• Редовни упражнения: Рутинните аеробни упражнения и тренировките за съпротива могат да стимулират производството на тестостерон. Избягвайте обаче прекомерното натоварване, тъй като това може да намали тестостерона
• Подобряване на вашия сън: Тестостеронът се увеличава по време на съня с бързо движение на очите (REM). Стремете се към седем до осем часа непрекъснат сън на нощ, като подобрите хигиената на съня си, ако е необходимо.
• Ограничаване на приема на алкохол: Прекомерното пиене може да причини хипогонадизъм поради повишеното превръщане на тестостерона в естроген. Потърсете лечение за алкохолизъм, ако имате нужда от помощ за спиране
• Отслабване: Коремните мазнини повишават нивата на ензим, наречен ароматаза, който превръща тестостерона в естроген. Намаляването на коремните мазнини оставя повече тестостерон непреобразуван.
• Управление на стреса: Стресът предизвиква освобождаването на хормон, наречен кортизол, който причинява спад на нивата на тестостерон. Техники за намаляване на стреса като медитация могат да сведат до минимум този ефект.
• Отказване на цигарите: Пушенето на цигари е свързано с намален тестостерон при възрастни хора. Ако не можете да се откажете, попитайте вашия доставчик на здравни услуги относно използването на помощни средства за отказване от тютюнопушенето.16
• Изпробване на естествени лекарства: Някои проучвания предполагат, че екстрактите от сминдух и ашваганда могат да помогнат за повишаване на нивата на тестостерон. Говорете с вашия доставчик на здравни услуги, преди да използвате тези лекарства, за да се уверите, че са безопасни и не взаимодействат с лекарствата, които приемате.